Как отрастить волосы в домашних условиях: правила и рекомендации специалистов

Уход за волосами

Длинные, здоровые и блестящие локоны – мечта большинства девушек, ведь они делают представительниц слабого пола привлекательными, женственными и сексуальными. Именно поэтому так актуален вопрос, как быстро отрастить волосы в домашних условиях, сохранить их силу и красоту. Современная косметология наравне с давними рецептами ухода за волосами способна помочь девушкам в их стремлении обладать шикарной прической.

lkbyyst djkjcs

Этапы жизни и роста волос

Чтобы понимать, как отрастить густые волосы, необходимо разобраться в их структуре и выяснить, какие этапы роста они проходят. В среднем они растут на 1-1,5 см каждый месяц. У некоторых девушек прирост составляет 2 см, однако это скорее исключение, чем правило. Скорость роста локонов зависит от генетических факторов и воздействия внешней среды.

Каждая волосинка состоит из стержня и фолликула, который представляет собой луковичку и содержит в себе все полезные вещества, питающие и поддерживающие ее по всей длине. В нем же расположен меланин – пигмент, определяющий натуральный цвет локонов. От состояния луковицы зависит здоровье, длина и плотность волосков. Именно поэтому, чтобы усилить рост волос в домашних условиях, питать нужно не их стержни дорогостоящими масками и бальзамами, а укреплять луковицу изнутри.

Каждый фолликул на голове человека находится в постоянном развитии и проходит через 3 стадии, сменяющие друг друга. К этапам их жизни относятся:

  1. Анаген – стадия активного роста. Волос постоянно удлиняется за счет того, что делятся клетки в фолликуле. Эта фаза у разных людей может длиться от 2 до 5 лет.
  2. Катаген – период, при котором прекращается деление клеток фолликула. На этой фазе рост волосинки прекращается, а длительность ее – не более 1 месяца.
  3. Телоген – фаза, во время которой фолликул отдыхает и набирается сил для роста следующей волосинки. Такой период покоя может составлять 2-3 месяца.

Таким образом, примерно 80-90% всего покрова головы постоянно находится в состоянии активного роста. Это при условии хорошей генетики и здорового образа жизни. При негативном воздействии внутренних и внешних факторов этот показатель может резко снижаться, что приводит к интенсивному выпадению волосков или их медленному росту. Тогда важно понять, чем укрепить волосы и усилить рост, чтобы восстановить желаемый объем и длину прически.

жизненный цикл волос

Как стимулировать рост волос

Чтобы локоны были здоровыми, объемными и длинными, необходимо сочетание нескольких факторов внутреннего и внешнего характера. Комплексное воздействие поможет поддерживать их состояние и добиться желаемой длины. Хотя процесс отращивания шевелюры занимает довольно длительное время, поэтому нужно запастись терпением.

Девушке, которая озадачена вопросом, как усилить рост волос, нужно помнить о следующих факторах и правилах ухода:

  1. Правильное сбалансированное питание. Не зря говорят, что человек – это то, что он ест. Продукты, стимулирующие рост волос, содержат в себе цинк, магний, кальций, хром, бета-каротин и витамины. В ежедневный рацион нужно добавлять свежие фрукты и овощи, а также зелень. Кроме того, желательно исключить или хотя бы ограничить потребление жирных, копченых, острых и жареных блюд.
  2. Общее физическое и психологическое состояние также влияет на состояние локонов. Здоровый образ жизни, физическая активность, хороший метаболизм и сильный иммунитет – факторы, от которых зависит состояние здоровья человека, а значит, и его шевелюры.
  3. Витаминные комплексы. Принимать витамины, стимулирующие рост волос, рекомендуется хотя бы 2 раза в год – весной и осенью. Лучше всего подобрать комплекс, который рассчитан именно на укрепление шевелюры, ногтей и кожи. Такой курс поможет поддержать женскую красоту и восстановить силу локонов.
  4. Выбор и использование правильной косметики. Если после использования шампуня появляется перхоть, зуд, ломкость и сухость, или, наоборот, излишняя жирность, значит, это средство не подходит. Найдя правильный шампунь, к нему следует добавить маску или бальзам для кончиков волос.
  5. Бережный и щадящий уход за локонами также играет немаловажную роль. Постоянное окрашивание, использование термоприборов – фена, утюжка, плойки – истончают волосинки. Если их применение необходимо, требуется дополнительное использование защитных средств. После мытья головы желательно дать прическе высохнуть самостоятельно и не расчесывать, пока она влажная.
  6. Регулярное посещение парикмахера поможет не только поддерживать привлекательный внешний вид прически, но и ее здоровье. Секущиеся кончики нужно регулярно подрезать термоножницами. Тогда фолликулам проще будет питать здоровые волосы.

Ежедневно соблюдая несложные правила ухода за своими локонами, каждая девушка сможет понять, как отрастить длинные красивые волосы, и будет наслаждаться полученным результатом. Профессиональный мастер может дать женщине еще несколько советов для сохранения их здоровья, учитывая индивидуальные особенности своего клиента. Поэтому найти хорошего парикмахера – тоже важный пункт на пути отращивания объемной и длинной прически.

полезные продукты для роста волос

Что мешает волосам расти быстро и оставаться здоровыми

Знать правила ухода за локонами, чтобы сохранить их красоту и здоровье, недостаточно. Чтобы разобраться, как максимально быстро отрастить волосы, нужно также учитывать те факторы, которые мешают их росту. К ним относятся:

  • перепады температур, воздействие солнечных лучей и мороза на локоны;
  • вредные привычки, особенно курение;
  • чрезмерное употребление кофе;
  • неправильное питание и недостаток витаминов и полезных веществ в организме;
  • отсутствие необходимого ухода, использования косметических средств;
  • постоянные стрессы и нервное напряжение.

Чтобы добиться желаемой шикарной прически, необходимо постараться минимизировать воздействие этих факторов. Многие девушки замечали, что при старательном и тщательном уходе, волоски все равно выпадают и растут плохо. Зачастую причиной этого является постоянное нервное напряжение и волнение. Эмоциональные переживания сложно убрать из своей жизни, особенно если работа или семейная ситуация вынуждает постоянно находиться под воздействием стресса. В таком случае, любые шампуни, маски и даже витаминные препараты будут бессильны.

Чтобы понять, как стимулировать рост волос на голове, нужно учитывать, что сухие, ломкие, поврежденные и посеченные на кончиках локоны растут медленно и плохо. Поэтому так важно поддерживать их здоровое состояние, обрезать болезненные стержни и питать луковички изнутри.

поврежденные длинные волосы

Как отрастить локоны с помощью профессиональных методов

Комплексное воздействие на структуру и корни волос предполагает также воздействие на них профессиональными средствами и способами. Инновации в области косметологии позволяют женщине вывести уход за кожей головы на новый уровень. Это действенные, эффективные, безопасные, хотя и не всегда дешевые методы. Наиболее популярными среди них можно назвать:

  1. Ампулы для волос. В их состав входит комплекс активных веществ, стимулирующих активное питание луковицы и питающих стержни по всей длине. После курса использования ампул локоны становятся здоровыми, наполненными, увлажненными, благодаря чему растут быстрее.
  2. Мезотерапия для кожи головы. Более эффективный метод, поскольку препарат вводится под кожу и насыщает луковицы максимальным количеством полезных микроэлементов. Мезотерапия также проводится курсом 8-10 процедур, что позволяет в полной мере восстановить нехватку витаминов и минералов в области фолликул.
  3. Массаж головы с использованием касторового или репейного масла, который позволяет активизировать работу фолликул и ускорить рост стержней. Можно делать его руками или использовать массажную щетку, но важно, чтобы периодичность массажа была хотя бы 2-3 раза в неделю.
  4. Лазерная расческа также позволяет активизировать работу фолликул и стимулирует рост волосков. Не так давно они были доступны только в парикмахерских или косметологических салонах, но сегодня лазер можно применять и в домашних условиях.
  5. Дарсонваль. Процедура представляет собой использование микротока для воздействия на кожу головы. Дарсонваль не только ускоряет рост волос, но и помогает решить множество других трихологических проблем.

Применение нескольких профессиональных методов или хотя бы одного из них параллельно с основным курсом воздействия на локоны, поможет сделать их объемными, здоровыми и вырастить до желаемой длины.

мезотерапия кожи головы для усиления роста волос

Как правильно отращивать волосы в домашних условиях

Зная все факторы, помогающие и мешающие активному росту волос, можно построить домашний уход за ними так, чтобы добиться желаемого результата. Уже через несколько месяцев применения всех правил и хитростей будет заметен эффект. Единственно правильным ответом на вопрос, как сделать волосы гуще и толще, является грамотный уход. К нему относятся такие правила:

  1. Перед тем, как мыть голову, кожу нужно помассировать, чтобы стимулировать приток крови. Легкий массаж также помогает нормализовать работу сальных желез.
  2. Важно использовать подходящий шампунь и бальзам каждый раз при мытье головы, а маску – раз в неделю. Питание и увлажнение стержней облегчит работу луковички.
  3. После мытья локоны лучше не расчесывать и не сушить феном, а дать им высохнуть естественным путем. Расчесывать лучше уже почти сухие волосы, но не щеткой, а обычной расческой. Это поможет минимизировать травматизм.
  4. Кондиционер для волос или спрей для ухода за кончиками важно наносить именно на кончики, избегая кожи головы. Иначе локоны будут быстро жирнеть.
  5. Перед сном шевелюру также нужно хорошо расчесать, массируя голову, и напитывая прическу кислородом.

Простые правила быстро станут привычными и удобными, но это в значительной мере поможет поддерживать густоту и силу волос. А значит, они будут расти здоровыми и длинными.

Домашние рецепты масок для длинных локонов

Безусловно, профессиональные средства и методы помогут в короткие сроки восстановить структуру и силу волосков, чтобы можно было вырастить их достаточно длинными. Однако эти способы не всегда по карману обычным девушкам, поэтому вопрос, как отрастить длинные волосы в домашних условиях, остается актуальным. Для этого существует множество рецептов домашней косметологии, которые доказали свою эффективность не хуже дорогих шампуней и бальзамов. Наиболее распространенными средствами по уходу за локонами можно назвать такие:

  1. Маска на основе дрожжей. Чтобы ее приготовить, нужно взять 1 ст.л. дрожжей и столько же меда, добавить 2 ч.л. сухой горчицы. Полученную смесь разбавить теплой водой до получения однородной консистенции жидкой сметаны. Полученный состав нанести на кожу голову и распределить по всей длине волос, обмотать полиэтиленом и накрыть полотенцем. Через час смыть обычным образом.
  2. Луковая маска считается одним из наиболее эффективных средств для отращивания длинных локонов, поскольку этот овощ богат флавонидами – веществами, влияющими на структуру фолликула. Для использования такой маски несколько луковиц нужно натереть на терке и отжать с них сок. Полученную жидкость втирают в кожу головы, оставляют на полчаса, а затем смывают обычным шампунем.
  3. Маска на основе горчицы и кефира. Вещества, которые входят в состав сухой горчицы, помогают стимулировать спящие луковички и волосы, которые медленно растут. Для ее приготовления нужно взять 1 стакан кефира, разбавить в нем 1 ст.л. горчичного порошка и 2 желтка куриных яиц. Полученную смесь нанести на кожу головы, втереть массажными движениями и оставить на час. Затем смыть обычным способом.

Существуют и другие рецепты домашних масок для укрепления локонов. Можно попробовать несколько из них и найти ту, которая лучше других подходит для конкретного типа и длины локонов. Правильный и комплексный подход позволит восстановить здоровье волосков и способствовать их активному росту. Тогда добиться их желаемой длины будет совсем несложно.

ОБСУЖДЕНИЕ
0
Оставить коментарий

Количество просмотров: 259

Что еще почитать

Новое Популярное

Сонник

По алфавиту Поиск по слову