Упражнения для шеи: разнообразие и особенности лечебной гимнастики

Укрепление шеи, упражнения и массаж

• Диеты

Диета чтобы не поправляться

Чтобы не поправляться, нужно соблюдать особую диету. В ежедневный рацион должны входить свежие фрукты, овощи в большом…

Как похудеть с помощью воды? Секрет диетологии для правильного снижения веса

Можно ли похудеть, если пить много воды? Диетологи уверяют: именно такая диета позволит снизить вес и улучшить самочувствие

• живот

Как убрать живот после родов

Как бы ни старались женщины правильно питаться во время беременности и даже нагружать себя физическими…

Упражнения для красивой попы

Бразильские танцы, кружащиеся юбочки, тугие попки южных барышень. Какая девушка не мечтала так же привлекать…

10 причин избыточного веса

Здравствуйте, дорогие подписчики и читатели журнала. Давайте знакомиться. Я диетолог Азарова Алёна. Буду вас радовать…

Почему диеты не работают

Для тех девушек, которые не успели похудеть к Новому году, природа даёт вам ещё один…

Как достичь прекрасной физической формы?

Сегодня я буду говорить о значимости физических нагрузок. Поехали!

• Диеты

Винная диета

На свете есть много всего необычного – природа, люди и… диеты. Мы уже писали про…

• апельсин

Апельсиновая диета

«Какой кошмар, я не влезаю в любимые джинсы!!!» – подобную фразу большинство из нас озвучивало…

Как убрать бока: готовим тело к лету

Спасательный круг, подушки безопасности, попины ушки, существует множество различных названий образовавшихся излишков жира на талии….