Как избавиться от запаха ног

Неприятный запах ног? Как устранить и избавиться от него? Люди часто задаются вопросом о причине возникновения неприятного запаха ног. Эта проблема может появиться у мужчин, женщин и даже у детей. Плохой и резкий запах имеет свойство очень быстро распространяться в помещении. В итоге человек чувствует себя не комфортно, скованно и неуверенно.

Неприятный запах ног – причины 

Естественная причина плохо пахнущих ног

Самой распространённой причиной можно смело назвать естественную (натуральную).

Неприятный запах ног возникает в результате не правильной работы потовых желез (терморегуляции), которые расположены на поверхности кожи стоп. Это происходит тогда, когда наружная температура высокая, ноги целый день находятся в закрытой обуви, идёт большая нагрузка на ноги при ходьбе или беге.

Причиной может быть и повышенная потливость. Благодаря ей с большой скоростью размножаются бактерии, которые и провоцируют неприятный запах.

Стоит заметить, что у каждого человека свой запах, и если он не слишком резкий, то достаточно просто соблюдать правила гигиены и ухода за ногами.

Наружные и провоцирующие факторы

Если очень часто потеют ноги, то стоит обратить внимание на некоторые нюансы. Причиной могут быть:

1. Некачественная обувь, которая благодаря своему дешёвому материалу не даёт возможность кожи ног нормально дышать.
2. Плохая и нерегулярная гигиена, или её отсутствие приводит к размножению бактерий.
3. Нерегулярная стирка обуви. По этой причине внутри может развиваться и размножаться много микробов и вредных микроорганизмов, которые влияют на не очень приятный запах ног.
4. Постоянное ношение закрытой обуви. Это ещё одна причина, по которой сбивается нормальный ритм потных желез.
5. Синтетические и некачественные колготки и носки.
6. Несвоевременная замена промокших или грязных носков, колготок.

Патологические причины

Излишняя потливость и плохой запах могут быть вызваны различными причинами. Среди них:

• Плохое или несбалансированное питание.
• Туберкулёз или сахарный диабет.
• Разного вида грибки ног.
• Стресс, заболевания на почве нервозности.
• Гормональные сбои организма.
• Сердечно – сосудистые заболевания.

В таком случае избавиться от неприятного запаха ног можно только с помощью медикаментозных препаратов, предварительно пройдя обследование и проконсультировавшись у специалиста.

Что делать?

Неприятный запах от ног и обуви вызывает дискомфорт у окружающих. Чтобы частично избавиться от проблемы потения ног нужно прежде всего тщательно подбирать обувь. Следить за тем, чтобы она была изготовлена из качественного материала и была удобной. Носки, колготки тоже должны быть качественные и желательно из натуральных материалов.

Важно всегда помнить о гигиене. Мыть ноги лучше натуральным, антибактериальным мылом. Носить исключительно чистые носки и колготки. Если у вас очень сильный неприятный запах ног – меняйте носки несколько раз в день, особенно перед походом в гости.

В дополнение, попробуйте обрабатывать ноги тальком или другой присыпкой, чтобы она впитывала потные выделения. Есть различные мази и кремы, которые помогут избавиться от неприятного запаха. Такие средства лучше покупать в аптеке, предварительно проконсультировавшись.

Важно помнить, что какое б средство от запаха ног вы не выбрали, нужно наносить его исключительно на чистые ноги. Только так вы получите нужный результат.

Грибковые заболевания

Грибок – одна из самых неприятных и распространённых причин плохого запаха. Он возникает от неправильной гигиены, плохой дезинфекции белья и обуви. Грибковые заболевания часто бывают у людей, организм которых обессилен и у них ослаблен иммунитет. В зависимости от заболевания, назначения доктора могут быть разными: таблетки, мази, спреи, и также крема и лаки.

Лечение грибка всегда проходит под наблюдением лечащего врача, так как данная болезнь может заразить и окружающих при ношении чужой обуви, в душе, даже от соприкосновения.

Как избавиться от запаха ног в домашних условиях

Если человек не склонен к патологическим заболеваниям, то справиться с этой проблемой можно дома. Люди часто задают вопрос: Как избавиться от неприятного запаха ног в домашних условиях?

Крапива, мята и шалфей

По одной столовой ложки каждого сбора залить 1,5 л. кипятка. Затем проследить, чтобы отвар хорошо настоялся, потом процедить. Принимать ванночку в течение месяца один раз в неделю по 10 минут.

Ромашка и шалфей

Убрать неприятный запах поможет ванночка из сбора ромашки и шалфея. Для приготовления отвара нужно две столовые ложки измельчённого, сухого сбора. Залить водой. Достаточно 1 литра. Прокипятить несколько минут. Процедить и дать немного остынуть. Держать ноги в отваре до полного остывания.

Соль и уксус

Эффективным средством от запаха являются ванночки из соли и уксуса. С ними можно навсегда забыть о неприятном запахе ваших ног.

Морскую соль (пару ложек) растворить в тёплой воде (3 литра) и опустить в неё ноги. Держать минут 25.

Уксус (3ст. ложки) аналогично растворить в 3 литрах тёплой воды и держать в растворе 25 минут.

Эфирное масло лаванды

Лаванда и её масло – это уникальный продукт, который приятно пахнет и убивает всевозможные бактерии на ногах.

Чтобы приготовить раствор нужно пару (хватит пять) капель масла лаванды растворить в тёплой воде (3 литра). Плохой запах и потливость исчезнут, кожа ног будет выглядеть молодо. Ванночку нужно использовать один раз в день на протяжении три месяца.

Заварной чёрный чай

Бороться с неприятным запахом ног поможет чёрный чай. Он богат на дубильные вещества, которые отлично борются с бактериями, уменьшают потливость, благодаря уменьшению пор на ногах.

Для приготовления раствора нужно заварить чай (3 ст. ложки) в 1 л. воды. Настоять и растворить в 2 л. тёплой воды. Ноги держать до полного остывания жидкости.

Имбирь

С помощью корня имбиря можно свободно убрать неприятный запах. К тому же имбирь выводит токсины.

Из среднего корня нужно сделать пюре и запарить одной чашкой горячей воды. Дайте настояться 20 минут, а затем процедите раствор. Полученная жидкость будет служить отличным массажным средством, которое нужно применять перед сном каждый день в течение одного месяца.

Детские ножки

Потливость возникает не только у мужчин и женщин, но и у детей. Врачи утверждают, что у деток ноги потеют в первую очередь от неправильно выбранной обуви. Уже на четвёртом годике жизни малыша эта проблема может появиться.

Бороться с потливостью детских ножек помогут народные средства.

Самый простой и безопасный способ – это ванночка из ромашки.

Несколько ложек цветков ромашки запарить в кипячёной воде (1,5 литра). Настоять. Когда отвар будет готов процедить. Делать малышу ванночки перед сном каждый вечер. После ромашковой ванночки сон у ребёнка будет слаще и приятнее. По желанию можно добавить несколько лепестков мяты (свежей или сушенной).

Неприятный запах ног у девушек

В отличие от мужчин, девушки сильно переживают, если у них появилась эта проблема. Очень часто неприятный запах возникает на почве стресса, переживаний и неправильного ухода за кожей ног.

Для полного устранения неприятного запаха и потливости ног у девушки нужно соблюдать гигиену, часто мыть ноги, хорошо просушивать их, пользоваться качественной обувью, не слишком долго ходить на каблуках. Также рекомендуется каждый вечер проводить косметические процедуры: отшелушивание стоп скрабом, питать маслами, увлажнять.

Убрать неприятный запах ног – подводим итоги

Главное помнить, что своевременный и ежедневный уход за ногами, правильное соблюдение гигиены, использование качественной обуви – это залог красивых и здоровых ножек. Любите себя, ухаживайте за собой и вопрос «как убрать неприятный запах ног?» исчезнет навсегда.