Сухая кожа рук: причины сухости кожи и правильный уход

Все мы периодически сталкиваемся с такой проблемой, как сухая кожа рук. Это очень неприятное ощущение, от которого хочется скорее избавиться.

Причины возникновения сухой кожи рук

С чем связано появление дискомфорта? Почему на руках возникает сухая кожа? Ладони и пальцы могут сохнуть, а иногда шелушиться и трескаться, по разным причинам:

  • из-за резких перепадов температуры, воздействия ярких солнечных лучей и ветра;
  • из-за пониженной влажности в помещении;
  • при контакте с горячей водой, агрессивной средой или бытовой химией;
  • при недостатке витаминов и неправильном питании;
  • при аллергических реакциях и дерматитах;
  • под воздействием микробов;
  • в случае серьезного заболевания системного характера.

Иногда сухость кожи рук может быть врожденной или приобретенной в результате какого-то заболевания, когда нарушается процесс кровообращения в капиллярах кожного покрова. В такой ситуации уход за кожей должен быть постоянным. Трещины между пальцев рук часто свидетельствуют о том, что кожный покров заражен грибком. Микробы, аллергия, дерматит и грибок становятся основной причиной возникновения сухой кожи на пальцах рук у ребенка. Впоследствии это приводит к покраснению, зуду, шелушению. Но такие симптомы могут свидетельствовать и о развитии серьезных отклонений в здоровье: псориаз, сахарный диабет, реакция на стресс, заболевания щитовидной железы и т.п.

Не стоит забывать и о том, что на руках расположено гораздо меньше сальных желез, чем на других участках нашего тела и здесь не содержится много влаги, как, например, в коже лица. С возрастом у женщин в организме снижается уровень эстрогена, что также способствует ухудшению состояния кожи, появлению на ней пигментных или бесцветных пятен.

Читайте также:  Гимнастика для лица

Поэтому наши руки всегда требуют к себе пристального внимания и тщательного ухода.

Средства от сухой кожи на ладонях рук

сухая кожа рук средстваНаши предки с древних времен пользовались различными увлажняющими средствами. Опираясь на этот опыт, врачи и косметологи разработали множество рекомендаций о том, что делать при сухой коже рук. Мы не будем останавливаться на медикаментозном лечении системных заболеваний, устраняющем их причины – это дело специалистов. Ниже мы подробно рассмотрим способы увлажнения:

  • мыло, гели, лосьоны;
  • увлажняющие кремы;
  • масла, ванночки и маски по уходу за сухой кожей рук.

Мыло, гели, лосьоны

Как бы банально это ни звучало, но руки нужно содержать в чистоте. Гигиенические процедуры защищают нашу кожу не только от микробов, но и от сухости. Мыть руки следует в теплой воде с применением мягкого мыла, специальных гелей и лосьонов, а вытирать — полотенцем, обращая внимание на область между пальцев. Небрежно вытертый кожный покров под воздействием окружающей среды начинает быстро ссыхаться.

Увлажняющие кремы

сухая кожа рук кремУвлажняющий крем для сухой кожи рук рекомендуется применять в качестве средства ежедневного ухода. В него включаются такие вещества, как растительные экстракты, сорбитол, глицерин, или молочная кислота.

Косметологи рекомендуют втирать крем ежедневно утром и вечером, а также после воздействия агрессивной среды и перед выходом на улицу в холодную погоду. Во время влажной уборки или мытья посуды рекомендуется одевать резиновые или виниловые перчатки на предварительно смазанные кремом руки.

Если у ребенка кожа рук сухая и шелушится, то рекомендуется как можно реже использовать моющие средства при купании, а после контакта с водой смазывать кремом проблемные зоны.

Маски, масла и ванночки для сухой кожи рук

Особого внимания требует к себе очень сухая кожа рук и ног, так как она уже травмирована и легко может воспалиться. Для ее увлажнения требуется пилинг в совокупности с кремами, маслами и ванночками. Эти средства рекомендуется применять 1-2 раза в неделю.

Читайте также:  Как убрать синяк: доступные средства и методы

Провести профессиональную процедуру по увлажнению и лечению потрескавшейся кожи, можно в SPA-салоне. Под воздействием тепла питательные компоненты, входящие в состав масок и ванночек, быстрее проникают в глубокие слои кожного покрова, а в комплексе с кремом, маслом, массажем кисти рук надолго сохранят свою красоту.

Одним из популярных сегодня методов является парафинотерапия. Эта процедура очень эффективна при лечении сухой кожи рук, а ее проведение возможно как в салоне, так и в домашних условиях. Она безвредна, довольно приятна и подойдет даже детям. Предлагаем вам ознакомиться с данной методикой, посмотрев видео:

Народные средства для увлажнения кожи рук

Тем, кто предпочитает заниматься собой, не прибегая к помощи специалистов, помогут народные средства от сухости кожи рук. Это все те же кремы, масла и ванночки, приготовленные в домашних условиях.

Наиболее простой и доступный рецепт основан на любом растительном масле, но лучше всего на оливковом. При регулярном втирании подогретого на водяной бане масла до полного его впитывания, сухая кожа на руках перестанет трескаться и приобретет шелковистый вид.

Для достижения более существенного эффекта маслом пропитывают марлевые салфетки, сложенные в несколько слоев. Их накладывают на руки и оборачивают сначала вощеной бумагой, а затем мягким полотенцем на 15-20 минут. Улучшение наблюдается уже после первой процедуры.

Еще один нехитрый способ: маска с нежирным майонезом. Его наносят на руки толстым слоем, надевают полиэтиленовые перчатки (например, такие, как продают с краской для волос) и выдерживают 20 минут. По окончании процедуры маску смывают теплой водой с мылом, а на руки наносят увлажняющий крем.

Крем можно сделать самостоятельно из смеси в равных пропорциях бараньего и свиного жира, которую растапливают на водяной бане и хорошо перемешивают. Такой крем хорошо хранится в холодильнике. Он обычно не вызывает аллергии, поэтому идеально подходит детям.

Читайте также:  Почему появляются родинки на теле

Увлажняющим, ранозаживляющим и антисептическим действием обладают ванночки из отвара цветов аптечной ромашки (1 ст. л. цветков на 1 л. кипятка, настаивать 15 мин.). В теплом отваре кисти рук держат 20 минут, затем протирают мягкой салфеткой и натирают увлажняющим кремом.

Витамины и правильное питание

Осенью и весной мы сильнее подвержены стрессам, простудным заболеваниям и авитаминозу, поэтому не стоит забывать про витамины, которые помогут при сухой коже рук. Увлажнению кожи помогут препараты, содержащие витамины группы B, а также A, C, D, E, PP. Однако, употреблять их нужно с осторожностью и после консультации со специалистами.

Включение в рацион жирной рыбы, мяса, печени, зелени, кисломолочных продуктов, грецких орехов, овощей и фруктов даст организму возможность улучшить свое состояние. Для сохранения водного баланса нам в течение дня требуется не менее двух литров жидкости, включая воду, соки, супы.

Стоит ограничить употребление в пищу продуктов, обладающих мочегонным действием: рисовая или овсяная каша, кефир, брусника, шиповник, сушеные яблоки, арбуз, морковный сок и т.п. К ним же относятся алкоголь, кофе, чай и газированные напитки.

Правильно подобранная диета способствует избавлению от сухой кожи рук и предотвращает шелушение. Это особенно важно учитывать в детском питании, если ребенок подвержен аллергии. В таких случаях необходимо исключить из рациона продукты, влияющие на состояние эпидермиса.

Мы постарались рассмотреть наиболее распространенные и доступные способы увлажнения кожи рук, которые помогут забыть о неприятных ощущениях и сохранить молодость. Однако если причиной сухой кожи рук является заболевание, то проблема будет возвращаться вновь и вновь до тех пор, пока к ее устранению не подключатся врачи.

Относитесь бережно к своему здоровью и не забывайте ухаживать за руками!

20800 Просмотров

Сухая кожа рук: причины сухости кожи и правильный уход: 12 комментариев

  1. Гость

    Крем для рук дает только временный эффект, и буквально через пол часа кожа рук все равно сухая. При этом, мне кажется, что чем чаще использовать крем, тем быстрее кожа становится сухой. Для себя я открыла «масло ши» — натуральное масло, которое прекрасно питает и увлажняет кожу.

  2. Машка

    Поделюсь и я свои опытом. У меня очень сухая кожа рук, особенно в весенний период или когда забываю взять перчатки — кожа моментально становиться сухой и шершавой. Перепробовала множество кремов, все дают эффект на 5 минут, а потом снова хочется намазать руки. Пробовала натереть оливковым маслом, делала соляные ванночки — мне это положительного результата не принесло...

    Обратила внимание в магазине на крем Norwegian formula. Понравилось то что он без запаха, и просто понравилась упаковка. Крем достаточно необычный, он как мазь, есть немного неприятный запах (хотя написано без запаха). После его применения появился результат: 1) перестала часто мазать руки, 2) кожа после нанесения стала выглядеть лучше, шершавость просто исчезла. Как результат я практически избавилась от сухости, при том что пользуюсь кремом не каждый день.

  3. Vera

    Я много разных кремов перепробовала, маски делала, ванночки, столько времени и денег убила на это. Результаты были, но средненькие.

    Лучше всех мне помог локобейз, это крем для очень сухой кожи, его используют даже при атопическом дерматите, при всяких болезнях, связанных с сухостью кожи. Но он натуральный, без гормонов, поэтому его всем можно. Очень хорошо помогает. У кого проблемы, советую попробовать.

  4. Ольга

    Полезная статья, многое из того что описано пробовала сама.На самом деле сегодня много хороших и действенных средств, главное, найти подходящее вам.Я в течение полугода искала «свой» крем.Крема для рук не давали нужного эффекта от сухости и стянутости, и не убирали мелкие трещинки.В итоге нашла помощника — крем Лостерин, стоит порядка 500 рублей,смягчает, питает,в течение недели руки значительно улучшились!Очень эффективное средство.

  5. Лера

    У меня себорейный дерматит, поражена кожа за ушами, в период обострения начинается очень сильный зуд и шелушения. Для устранения симптомов использую крем Лостерин, наношу тонким слоем два раза в день. Для мытья головы использую в период обострения шампунь Лостерин, так эффект более выраженный.

  6. Катя

    не так давно стали появляться трещины на сгибах локтей, кожа там всегда была сухой,я справлялась обычными кремами, а зачастую просто не обращала внимания на сухость.После появления трещин стала некомфортно себя чувствовать, появился зуд и чувство стянутости...кожа очень жесткая на ощупь.В аптеке купила крем Лостерин, стоит недешево — рублей 500. Однако результат полностью оправдывает стоимость, кожа на локтях стала мягкой и приятной на ощупь буквально за две недели.

  7. Виктория

    А зачем тратиться на дорогой Лостерин, если есть крема и дешевле. У меня не было времени на ванночки от сухости рук, сначала пользовалась обычным детским кремом Антошка, но тоже особо не помогал, тогда нашла в аптеке крем Витамин F жирный 911, им и спасла свои ручки, сухость быстро прошла, сейчас просто поддерживаю им кожу. Нравится и его состав, и качество, и цена.

  8. Татьяна

    От псориаза на теле прошла курс гормонального Тридерм, и параллельно применяла народные средства. Мазь из яиц делала и отвар из скорлупы орехов. Никак не могла избавиться от жуткой сухости кожи. В аптеке посоветовали шампунь и гель Лостерин, в интернете о нем тоже отзывы хорошие. Продолжаю его применять, помогает от сухости, делает кожу мягче и осветляет псориазные пятна.

    1. Olga

      А не пользовались мазью Нафтадерм? Она негормональная, после выхода из острой фазы обеспечивает длительную ремиссию. Немного сушит кожу, но эту проблему можно исправить, если применять в сочетании с нафтадермом, к примеру, видестим с витамином А.

      1. Вероника

        Ольга, а видестим для рук подходит? У меня пальцы трескаются от холода, замучилась с ними уже, ничего не помогает...и как им пользоваться лучше — как кремом для рук или оно больше лечебное средство?

        1. Olga

          Вероника, видестим очень хорошая мазь. Я думаю, что вам обязательно поможет. В инструкции написано, что этот препарат подходит даже для заживления трещин, которые появляются у кормящих мамочек на груди. Так что на руках, уверена, тоже быстро затянутся трещинки.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.