Массаж лица в домашних условиях

Красота > Уход за лицом

Женщина всегда хочет быть привлекательной. Но, к сожалению, с возрастом появляются первые морщинки, отеки, синяки под глазами. Слой косметики помогает на время скрыть это, но потом станет только хуже. Есть способ, который поможет привести лицо в порядок, улучшит его цвет, уберет припухлости. Это массаж лица в домашних условиях.

Польза

Кожа лица сильно страдает от воздействия окружающей среды: от солнца, сильного ветра, морозов. Поэтому о ней нужно постоянно заботиться: использовать кремы, маски, делать массаж лица. Он приносит большую пользу:

  1. Становится больше количество коллагена, эластина в коже, что предотвращает появление морщин.
  2. Пропадают припухлости и отеки, улучшается цвет лица.
  3. Кожа становится здоровее. Когда вы выполняете правильный массаж лица, усиливается ток крови, в ткани поступает больше полезных веществ, а также необходимого им кислорода, появляется здоровый румянец.
  4. Очищаются поры. Из-за этого лицо становится чище, пропадают угри и прыщи.

Как делать массаж лица в домашних условиях? Есть несколько техник, о некоторых из них мы кратко расскажем в этой статье.

Массаж от морщин

Очень популярна техника массажа лица в домашних условиях, которую предложила Патрисия Горовей. Это массаж от морщин, для подтяжки лица, он помогает убрать дряблость кожи, справиться с морщинками. Сначала лицо надо вымыть, потом очистить. Лучше проводить его перед зеркалом, используя масло для массажа лица. Для жирной кожи лучше всего брать масло жожоба, для сухой – из абрикосовых косточек, а для чувствительной – сладкого миндаля.

  Макияж бровей: как правильно красить брови

Приводим в порядок ткани вокруг скул

Поставьте три пальца на вершину скул (кроме мизинца), а большие – под скулы. Тихонько давите ими на скулы. Это омолаживающий массаж, который сделает ваши скулы более красивыми.

Убрать провисания на подбородке

Большие пальцы должны быть под подбородком, а остальные, за исключением мизинца – на подбородке. Слегка нажимая, передвигайте их к ушам.

Укрепление мышц над глазами

Это эффективный массаж против морщин. Указательный палец поставьте над бровями, а большой – под ними. Надавливайте на линию брови и перемещайтесь вдоль ее линии. Потом безымянными пальцами, слегка надавливая, пройдитесь полукругом, от наружного уголка глаза в внутреннему и обратно. Это уберет морщинки вокруг глаз. После этого делайте плавные круги вокруг глаз (по 10) и закончите опять полукругом.

Убираем морщинки на лбу

Один указательный палец — над переносицей, а другой – на пару сантиметров выше. Проведите ими линию, похожую на полукруг, как бы меняя пальцы местами. Повторите движение несколько раз, сначала увеличивая круг, потом уменьшая. массаж лица в домашних условиях

От носогубных складок

Хороший подтягивающий эффект. Указательные пальцы расположите у крыльев носа. Сначала надавливаем, потом перемещаем пальцы к ушкам, как бы рисуя букву «U». Около ушей останавливаемся и мягко надавливаем, держим 3 секунды.

Мы рассказали, как делать массаж в домашних условиях. Этот массаж поможет сэкономить на кремах и медицинских процедурах. Первые заметные изменения будут уже через пару недель.

Интересную технику массажа предлагает популярный японский стилист Танака Юкуко. Ознакомиться с ней можно на этом видео. Это тоже омолаживающий массаж, которому ее научила бабушка, а сама Танака доработала ее и позже даже выпустила книгу о нем.

Лимфодренажный массаж

Вас не устраивает плохо выраженный овал лица, морщинки, нечеткие скулы? Тогда вам поможет лимфодренажный массаж. Это и массаж для овала лица, и для улучшения циркуляции крови, который выполняют 1 раза в неделю. Существует десятки техник проведения этого массажа.

  Облазит кожа на ногах и на пальцах ног, что делать когда шелушится кожа

Вы можете ознакомиться с одной из них на этом видео, повторяя упражнения за Маргаритой Левченко, или же изучить схему массажа лица, приведенную ниже. Этот эффективный массаж лица помогает от отеков. схема массажа лица дома

Вакуумный массаж

Чтобы увеличить приток крови к лицу, убрать отеки под глазами, уменьшить накопления жира на подбородке, нормализовать цвет лица, делайте вакуумный массаж лица в домашних условиях. Подробнее, о том, как правильно делается этот массаж, вы можете узнать на этом видеоролике.

Это баночный массаж, для которого пользуются специальным массажером - банкой,  которая может быть силиконовая или стеклянная, реже – резиновая. Процедуру лучше всего проводить после 35 лет, можно начинать и чуть раньше.

Сначала поверхность смазываете массажным кремом, а потом устанавливаете на этот участок банку, удалив из нее воздух. На одном участке банка должна оставаться 2-5 секунды. Этот массаж лица банками в домашних условиях можно провести самостоятельно. Но, обрабатывая поверхность шеи, не трогайте зону, где расположена щитовидная железа.

Медовый массаж

Улучшить эластичность кожи, напитать ее полезными веществами поможет медовый массаж. Он рекомендован тем, кто слишком устает на работе, перевозбужден, т.к. успокаивает, повышает защитные силы организма. После меда кожа лица становится молодой, упругой, мягкой. Но не стоит увлекаться этой процедурой тем, у кого аллергия на мед и при ряде заболеваний, а также во время беременности.

Для массажа используется жидкий мед, в который можно добавить и 5 капель любого эфирного масла (на 1 ч.л. меда). Перед проведением массажа кожу очищают и разогревают. Потом мед наносят на лицо.

Как проводить медовый массаж лица, вы узнаете из видео:

Мы вкратце рассказали о различных техниках массажа. Более подробно вы о них узнаете, посмотрев рекомендованные видео. Перед тем, как проводить эти процедуры, убедитесь, что вам они разрешены, поговорите с врачом, если страдаете от серьезных хронических заболеваний.

  Откуда берутся мешки под глазами и как с ними бороться
ОБСУЖДЕНИЕ
2 комментария
Оставить коментарий

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

Галина:

Огромное вам спасибо за информацию и видео о том, как сделать массаж лица в домашних условиях. У меня такая работа, что не успеваю в салоны ходить, поэтому стараюсь самостоятельно следить за красотой. Страничку занесла в закладки!

Татьяна Авсюкевич:

Смешно, но пыталась самостоятельно делать массаж лица горячими ложками в домашних условиях) Как-то не очень получилось… видимо, надо опыта поднабраться.

Посоветую простое, но эффективное упражнение для губ: мягко вытягиваете и плавно выдуваете воздух раз 10; для мышц лица: шарик воздуха перекатывать во рту от щеки до щеки и под верхней и нижней губами. Попробуйте!

Количество просмотров: 3119

Что еще почитать

Новое Популярное

Сонник

По алфавиту Поиск по слову