Вся правда о целлюлите

Здоровый образ жизни > Здоровье > Правильное питание

Скоро весна… А вы привели себя в норму, форму… ?

Вся правда о целлюлите!!!

Уже давно целлюлит не считается косметическим дефектом, как это было раньше. Его рассматривают косметологи и сосудистые хирурги,эндокринологи, как заболевание. Вот вам и -ох и -ах.  Когда обучалась на диетолога, то по этой теме отдельно сдавали экзамен. Развенчиваю мифы.

Медицинская правда

Целлюлит исчезает, если похудеть

Нет. Целлюлит может быть даже у худых людей. И здесь многое зависит от структуры вашей кожи, гормональной системы вашего организма, от работы венозной и лимфатической систем, от обмена веществ, правильности питания.

Целлюлит — это проблема женщин после 40?

Нет. Это состояние может наблюдаться и у молодых особ. Из-за неправильности тренировок, подпитка себя только быстрыми углеводами, приём противозачаточных таблеток. Тогда может быть заметна апельсиновая кожурка и в молодые то годы.

Причина целлюлита — обилие жирной пищи

Конечно, избыток вредных жиров приводит к избытку лишнего веса, но не стоит забывать, что главным поставщиком подкожного жира является глюкоза.

Решить проблему целлюлита можно ограничительными диетами?

Нет. Диеты усугубляют течение этого процесса. А только правильное питание поспособствует выходу из такого процесса.

Целлюлит быстро уйдёт, если заниматься спортом?

Нет. Может быть и «плотный» целлюлит, если вы неправильно распределяете физическую нагрузку. Спорт может держать мышцы в тонусе. И за одну пару нагрузок он никуда не уйдёт.

  Апатия - что делать и как бороться. Как избавится от апатии и поймать птицу счастья

Большое количество антицеллюлитного крема поможет решить проблему?

И да и нет! Наша кожа имеет барьер, который не пропустит этот крем к жировым клеточкам. Но вот ваши растирания, массажные действия помогут улучшить результат. Массажем вы улучшите кровоток, лимфаток.

Плотные джинсы, лосины помогут избавиться от признаков целлюлита?

Смешно! Плотная одежда и так будет стеснять клеточки, которые и так пищат, что вы с ними делаете.Такая одежда способствует накоплению жидкости, что приводит к отёкам.

И запомните: ЦЕЛЛЮЛИТ — это эндокринное заболевание. Бегом к эндокринологу сдавать гормоны!!! Проверять свои сосуды у доктора-узиста. Ведь здоровым сейчас быть модно.

Диетолог Алёна Азарова. Г.Витебск

ОБСУЖДЕНИЕ
0
Оставить коментарий

Количество просмотров: 1535

Что еще почитать

Новое Популярное

Сонник

По алфавиту Поиск по слову