Фигура

Как убрать бока: готовим тело к лету
Сubrat-boka

Спасательный круг, подушки безопасности, попины ушки, существует множество различных названий образовавшихся излишков жира на талии. На ряду с бедрами, плечами и грудью, талия является одной из самых проблемных зон, благоприятных к отложению жира. Причины набора лишнего веса могут быть самые разные: Читать далее

Упражнения для красивой попы
какие упражнения попа

Бразильские танцы, кружащиеся юбочки, тугие попки южных барышень. Какая девушка не мечтала так же привлекать внимание мужчин?! Увы, одних танцев недостаточно. Приходится искать эффективные упражнения для попы, чтобы одёжка сидела на все сто. Ну, а сильный пол слабел ногами, восхищённо глядя вслед. Читать далее

Как убрать живот после родов
убрать живот быстро

Как бы ни старались женщины правильно питаться во время беременности и даже нагружать себя физическими упражнениями, но после родов большинство сталкивается с проблемой – растянувшаяся за девять месяцев кожа живота никак не хочет уменьшаться до прежних размеров. И многие молодые мамы задаются вопросом: как убрать живот после родов? Читать далее

Апельсиновая диета
apelsin

«Какой кошмар, я не влезаю в любимые джинсы!!!» – подобную фразу большинство из нас озвучивало в слух или прокручивало в уме несколько раз со слезами на глазах и большой досадой. И как же обидно то, что Читать далее

Винная диета
wine

На свете есть много всего необычного – природа, люди и… диеты. Мы уже писали про одну из “нестандартных диет” – апельсиновую диету. Сегодня поговорим о еще более экстравагантной – винной диете.

Винная Читать далее

Диета Жанны Фриске
friske

Глядя на эту великолепную женщину, даже и в голову не приходит, что она тоже следит за своим весом. Чтобы не поправляться, певица соблюдает особую диету. В ее ежедневный рацион входят свежие фрукты, овощи Читать далее